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サイクルツイスタースリム 自宅で手軽に有酸素運動
筑波大学大学院 人間総合科学研究科
足立 和隆 准教授監修!
カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!
効果的な有酸素運動で
全身バランス良く12箇所の筋肉に効きます。
普通のエアロバイクは足だけのペダル運動
でも、このサイクルツイスタースリムは
腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が
一緒にが加わることにより、
下半身と上半身バランスのよい運動が可能!
この腰のツイスト運動で、腰部、腹部の筋肉を
効果的に鍛えることができるのです。
メタボリック症候群、生活習慣病、
つまずきや転倒が問題になっている高齢者の方
この、サイクルツイスタースリムなら
無理なく健康的なエクササイズが可能ですよ。
テンションベルトの寿命は約6ヶ月
続ける自信のある方は、
コチラのテンションベルト3本付き商品
がオススメです♪!
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